PASOS PARA
Cuidar tu Alimentación
01.
Elabora un Menú
Elabora un menú y organiza tu lista de la compra por semana
02.
Prepara las Comidas
Dedica un día para preparar las comidas y haces una mejor distribución de tus alimentos en la nevera.
03.
Disfruta Comer
Disfruta de comer casero y saludable. Aprovecha mejor tu tiempo libre.
04.
Meal Prep
Cero tentaciones, compras conscientes, porciones controladas y alimentación variada.
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